Akceptuję, co czuję – EMOCJE, STRACH, PEWNOŚĆ SIEBIE – seria książek dla dzieci i rodziców – Wydawnictwo EGMONT
Emocje towarzyszą nam każdego dnia, potrafią być nagłe i intensywne, są także te przejściowe. Każda z nich coś wyraża, każda jest potrzebna, ale nie zawsze potrafimy sobie z nimi radzić. Szczególnie dzieciom nie jest łatwo, bo często nie rozumieją co się z nimi dzieje, lub nie potrafią mówić o tym co czują i czego potrzebują. Nam z pomocą przychodzą książki. W swoich zbiorach mamy dużo wartościowych lektur, które wspomagają nasze wyrażanie emocji i uczuć.
Jako mama bardzo wrażliwego dziecka, które potrzebuje większego zaangażowania w tym temacie „przetestowałam” już wiele lektur i jedną z serii która bardzo się u nas sprawdziła jest trzy tomowa publikacja z wydawnictwa Edukacyjny Egmont – „Akceptuję, co czuję”. Bardzo polecam ją dzieciom od około 4 roku życia i rodzicom. To zdecydowanie lektura dla całej rodziny.
Książki są niezwykłe z wielu względów, ale przede wszystkim urzekł mnie przekaz. Jest bardzo prosty, czytelny, bezpośredni. Dziecko aktywnie bierze udział w lekturze wypełniając karty książki, odpowiadając na pytania, poznając własne emocje. Utożsamia się z bohaterami i może wskazać co czuje w danej sytuacji, ma wszystko bardzo przystępnie zilustrowane. Kolejną wartością są twórcy serii. To psycholodzy i guru pozytywnego rodzicielstwa we Francji, autorzy licznych bestsellerów i prawdziwi pasjonaci. Doskonale odzwierciedlili dziecięcy świat emocji i przygotowali coś dla opiekunów!
W każdej pozycji znajdziecie poradnik dla rodziców, który krok po kroku pokaże jak zrozumieć dziecko, w jaki sposób je traktować, jak prowadzić dialog, na co zwracać uwagę, gdzie szukać przyczyn danego zachowania. To bardzo, bardzo pomocne i wartościowe publikacje, które ogromnie skłoniły mnie do przemyśleń i działania.
„Strach – wróg czy przyjaciel?”
Bohaterką książki jest surykatka, która pokazuje dzieciom w jaki sposób oswoić swoje lęki. Przede wszystkim udowadnia że strach jest czasami bardzo pomocny i ostrzega przed niebezpieczeństwami. Ten uroczy futrzak pokazuje jak oswoić lęki, bez uciekania się do agresji. Dzieci mogą zaznaczyć co w nich budzi lęk, dowiedzą się że strach może być zaraźliwy, poznają mowę ciała która wyraża emocje. Za pomocą zadań i ćwiczeń poznają praktyczne i skuteczne techniki przeciwlękowe – mogą m.in. samodzielnie przygotować spray na potwory i termometr do wyrażania poziomu strachu! Ponadto dowiedzą się, że odrobina strachu jest w życiu niezbędna do podjęcia wyzwań, a jego brak może zamknąć oczy na niebezpieczeństwo.
„Pewność siebie”
Mam wrażenie że coraz częściej pewności siebie brakuje młodym ludziom. A to w dużej mierze od nas, dorosłych tak wiele zależy. To my mamy ogromny wpływ na to, czy nasze dziecko wejdzie w życie czując się dobrze z samym sobą, będąc pewnym swego. W tej lekturze znajdziecie krainę, w której nauczycie się pielęgnować cztery ważne obszary poczucia własnej wartości. Wraz z dziećmi w różnym wieku będziecie odkrywać to co je trapi, co je ogranicza, blokuje. Będziecie wykonywać kompost słowa, czyli wrzucać w jedno miejsce te wyrażenia które Was ranią. Dzieci nauczą się działać tak, by być pewnym siebie i dobrze czuć się we własnej skórze oraz w otoczeniu innych. Poprzez mądre zabawy, które przygotowała doświadczona psychoterapeutka najmłodsi otworzą się na świadomość swoich mocnych stron. Urokliwe ilustracje zachęcają do zabawy z książką, a masa dodatków jak np. „cenne chwile” zapewnią Wam mądrze i wartościowo spędzony czas.
„Moje emocje”
To prawdziwe kompendium ułatwiające życie całej rodzinie. Książka nauczy nazywać i rozpoznawać emocje, pokaże jak opanować sztukę akceptowania emocji i udowodni jak żyć szczęśliwie przeżywając emocje i lubić siebie oraz innych. Znajdziecie tu ponad 100 ćwiczeń, odbędziecie podróż z siódemką przyjaciół (emocji) i stawicie czoła wielu wyzwaniom. Dowiecie się ile czasu średnio trwa jedna emocja, odkryjecie że kiedy ktoś słucha naszych emocji, to łatwiej jest się od nich uwolnić, przekonacie się że zduszone emocje zawsze wyjdą na wierzch, wcześniej czy później. Autorzy w graficzny i przyjazny sposób pokazują że nazwanie emocji ułatwia panowanie nad nimi, uświadamiają czym jest empatia i przedstawiają trzy etapy narastania emocji. Dzieci mają tu ogromne pole do popisu, mogą wszystko z siebie „wyrzucić” bo w tej książce znajdą ogromne zrozumienie i oparcie.
Bardzo zachęcam Was do sięgnięcia po te lektury. To powinna być obowiązkowa lektura dla każdego dziecka i rodzica, który pragnie zrozumieć własne dziecko i chce być świadomy jego dorastania. W książkach znajdziecie wiele podpowiedzi w duchu rodzicielstwa bliskości, bo tak niewiele potrzeba żeby zrozumieć uczucia własnej pociechy. Wspólny czas z tymi pozycjami z pewnością zaowocuje lepszym poznaniem siebie i nauczy najmłodszych że zawsze mogą głośno mówić o tym co odczuwają i czego pragną.
Wrażenie zrobił na nas także format książek. Są dużych rozmiarów i wydane zostały na grubszym, matowym papierze, który przetrwa wszystko. Polecam!
